45岁以上男人最常见的就是前列腺肿大了，幸好最近研究发现番茄中有一种茄红素成分，（lycopene）可以用来预防对抗前列腺癌，因此许多中年老爸都勤喝番茄汁来保健。
但是最近瑞士有一个研究发现，单纯吃茄红素（或含茄红素食品），并不能够抑制前列腺癌，必须要再与维他命E一起服用才能达成效果。
所以，如果要喝番茄汁，最好再加一颗维他命E胶囊，或吃些小麦胚芽，大豆，谷类，绿色蔬菜等含有维他命E的食物，长期下来前列腺健康，就不会小便滴滴漏，也能预防前列腺癌。
市面上如果买到茄红素营养补充，最好也看看有没有添加维他命E，才真的有效用。
茜编
